الألم

الألم -رغم فظاعته-ليس شيئاً سيئاً
بل هو فى الحق ثمين يقدم لنا الإشارات الفورية اللازمة لضمان بقائنا
إن عدم القدرة على الشعور بالألم أمرخطير وقاتل

وماذا عن الإكتئاب؟

لقد سيطرت علينا بالفعل فكرة أن عاطفة الإكتئاب - بل والحزن - ليست سوى خلل فى طبيعة الإنسان، ولم نعد نتصور أن هذه الخصيصة قد تكون مفيدة، مثل الشعور بالألم. لكن الآم الإكتئاب قد تكون حقاً فى مثل أهمية الشعور بالألميقول العلماء إن العواطف الإكتئابية بالنسبة لحياتنا الذهنية هى المعادل للألم بالنسبة لحياتنا الجسدية: هى إشارات ذات معنى تقول إن شيئاً ما يقلل من فرص الحياة والتكاثر والرفاهية.......... ينبهنا الإكتئاب على الأغلب إلى أننا نعانى من أزمة فى اللاوعى، إحباط أو خيبة أو مشكلة تستوجب الإهتمام، لكنها لا شعورية، وإدراك الخسارة أو الأزمة يغير الإحساس......... يخلع المكتئب النظارة الوردية التى يرتديها "العاديون" من الناس، تصبح نظرته واقعية، تصبح له قدرة أفضل على تقييم أدائه مقارنة بالآخرين، يصبح أكثر فهماً لحدوده، وأدق فى مراقبة سلوكه الإجتماعى، يصبح أكثر إدراكاً لمسئوليته عن نجاحاته وعن أخطائه، لا عن نجاحاته فقط. وهذه الوقفة المتأنية لتأمل الحقائق العارية تسمح للفرد بأن يصل إلى تقدير أدق لوضعه مما قد يؤدى به إلى النجاح: للفرد إذن أن ينسحب إلى داخل ذاته، أن يضطجع يقظاً، أن يحلم أحلاماً مقلقة، أن يتباطأ، حتى تحل المشكلة...... له أن يكتئب...... إن التخلص تماماً من قدرة الفرد على الإكتئاب - باستخدام العقاقير - قد يكون فى النهاية أمراً ضاراَ، تماما كاستئصال قدرة الفرد على اللألم. يحتاج كل فرد سليم إلى القدرة على أن يكتئب

أحمد مستجير